Mentale Fitness

Um im Flug die richtigen Entscheidungen zu treffen, ist eine mentale Vorbereitung eminent wichtig. Längere Flüge, turbulentere Verhältnisse und Konzentration beim Zentrieren von Schläuchen erfordern ständige Entscheide, die ohne mentale Fitness schlechter gelingen. Eine Grundvoraussetzung für mentale Fitness ist Ausgeruht- und Ausgeglichenheit. Mögliche Literatur dazu wäre: „Aufwind im Kopf“ und im Youtube Winmental von Yvonne Dathe.